แอลทูร่าโกลด์ ,L-Tura Gold,ลดน้ำหนัก,กระชับสัดส่วน,ผอม,ลด น้ำหนัก,แม่หลังคลอด,อ้วน,ขาเรียว,แขนเล็ก,ลดพุง,ลดหน้าท้อง

เราอ้วนหรือผอมวัดจากอะไร? ได้มาตรฐานที่สุด

 

วิธีการหาดัชนีมวลกาย เราสามารถคำนวณได้จาก ส่วนสูงและน้ำหนักจริง
ดัชนีมวลกาย = น้ำหนัก(กิโลกรัม) ? ส่วนสูง(เมตร) ยกกำลังสอง เมื่อได้ค่าตัวเลขของดัชนีมวลกายแล้วก็นำมาวัดกับเกณฑ์ดัชนีมวลกายของชาวเอเชีย คือ
-ดัชนีมวลกาย = 18.5 – 22.9 (น้ำหนักปกติ)
-ดัชนีมวลกาย = 23 – 24.5 (น้ำหนักเกิน)
-ดัชนีมวลกาย = 25 (โรคอ้วน)

โดยคนที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานสูง ก็คือคนที่มีค่าดัชนีมวลกายสูง ค่าเหล่านี้ก็ไม่ได้เป็นตัวตัดสินเพียงอย่างเดียวว่าเราอ้วน สิ่งที่สำคัญคือปริมาณไขมันที่อยู่ในร่างกายของเรา ค่าดัชนีมวลกายปกติก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีไขมันในร่างกาย บางคนดูอ้วนแต่ไม่มีไขมันบางคนดูผอมแต่ไขมันเยอะก็อาจเป็นไปได้เช่นกัน

การวัดรอบเอว โดยกรมอนามัยกำหนดไว้ว่าให้วัดผ่านสะดือมีหลักเกณฑ์ ดังนี้
– ผู้หญิง มีเส้นรอบเอว ?32 นิ้ว หรือ 80 เซนติเมตร ถือว่าอ้วนลงพุง
– ผู้ชาย มีเส้นรอบเอว ? 36 นิ้ว หรือ 90 เซนติเมตร ถือว่าอ้วนลงพุง

ฉะนั้นแล้วหากคุณวัดดัชนีมวลกายและวัดรอบเอวแล้วผลออกมาว่าคุณเป็นคนอ้วน ต้องรีบหาวิธีลดพุง ลดน้ำหนัก อย่างด่วนๆ เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการลดด้วยวิธี ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร กินผักผลไม้ กินเมนูเพื่อสุขภาพหรือจะใช้ตัวช่วยอาหารเสริมในการลดน้ำหนักก็สามารถทำได้เช่นกัน แถมเห็นผลโดนใจกันมากๆ เลยด้วย


เนื่องจาก “แอลทูร่าโกลด์” จากบริษัทเกศราบ้านอมตะสมุนไพร เป็นอาหารเสริมที่สกัดจากธรรมชาติที่จะช่วยในเรื่องของเพิ่มการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน ตามจุดต่างๆ ของร่างกาย เช่น หน้าท้อง รอบเอว สะโพก ต้นขาและต้นแขน

ช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่ สาวๆ จึงอ้วนยากขึ้น ช่วยลดน้ำหนักดัชนีมวลกาย เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน แถมยังป้องกันการกลับมาอ้วนใหม่ได้ด้วย เพราะช่วยลดความอยากอาหารหวาน และยังช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง
แม้จะจัดหนักเข้าไปมื้อไหน ก็สามารถดักจับแป้ง ไขมันและน้ำตาลได้เป็นอย่างดี โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ให้กังวลอย่างแน่นอน ดังนั้น สาวๆ คนไหนอยากหุ่นสวยเร็วทันใจ อย่าลืมใช้ แอลทูร่าโกล์เป็นตัวช่วยกันนะคะ

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *