ความแตกต่างระหว่าง “ลดน้ำหนัก กับ ลดความอ้วน” ที่คนอยากผอมต้องรู้

แอลทูร่า โกลด์

ความแตกต่างระหว่าง “ลดน้ำหนัก กับ ลดความอ้วน” ที่คนอยากผอมต้องรู้

หลายคนเคยได้ยินคำว่า “ลดน้ำหนัก” กับ “ลดความอ้วน” ซึ่งเรามักเข้าใจว่ามันมีความหมายเหมือนกัน ซึ่งจริงๆ แล้ว ทั้ง 2 คำนี้มีความหมายแตกต่างกันและให้ผลในทางสุขภาพที่แตกต่างกันตามไปด้วย ดังนั้น เพื่อให้เราทุกคนผอมอย่างมีสุขภาพดี วันนี้เราต้องมาทำความรู้จักกับคำว่า “ลดน้ำหนัก” และ “ลดความอ้วน” ให้ลึกซึ้งกว่าที่เคย

ความหมายของคำว่า “ลดน้ำหนัก”
การลดน้ำหนัก คือ การออกกำลังกายและควบคุมแคลอรี่ในอาหาร โดยมีเป้าหมายเพื่อให้น้ำหนักลดลงและยึดตัวเลขบนตาชั่งเป็นเกณฑ์มาตรฐาน ซึ่งการลดน้ำหนักนั้น แม้น้ำหนักจะลดลงจริงและรูปร่างดูผอมเพรียวลง แต่ในร่างกายอาจยังมีมวลไขมันหลงเหลืออยู่ ทำให้บางคนดูผอมแบบไร้เรียวแรงและไม่นานก็กลับมาอ้วนอีกครั้ง เนื่องจากทนต่อความหิวและการยอมรับร่างกายที่ไร้เรียวแรงไม่ไหว

“ลดความอ้วน” คืออะไร
การลดความอ้วน คือการทำให้หุ่นที่เต็มไปด้วยไขมัน อ้วนตุตะ สมส่วนและดูดีมากขึ้น โดยไม่สนใจว่าน้ำหนักจะลดลงหรือไม่ ซึ่งการลดแบบนี้จะพิจารณาจากรูปร่างและความฟิตเฟิร์มเป็นหลัก เน้นการเปลี่ยนไขมันให้เป็นมวลกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสมส่วน ดูแข็งแรงและมีสุขภาพดี

ทำอย่างไรจึงจะช่วยให้ร่างกายฟิตกระชับ ไปพร้อมๆ กับน้ำหนักที่ลดลงอย่างมีคุณภาพ
คราวนี้เราจะเลือกอย่างไหน ระหว่างลดน้ำหนักกับลดความอ้วน แน่นอนว่าทุกคนอยากมีรูปร่างที่ฟิตกระชับแข็งแรงอย่างคนมีสุขภาพดี มีรูปร่างที่สมส่วนและน้ำหนักไม่มากจนสร้างความน่าหนักใจ แต่จะให้ไปเข้าฟิตเนสเป็นประจำบางคนก็ทำไม่ได้ ดังนั้น วิธีการเดียวที่ดีที่สุดสำหรับคนมีเวลาน้อยและไม่สะดวกเข้าฟิตเนส คือการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วนนั่นเอง

แนะนำแอลทูร่าโกลล์ ตัวช่วยในการลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นฟิตเฟิร์ม
ด้วยเพราะแอลทูร่าโกลล์ จากบริษัทเกศรา ketsara24 เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ ทำให้แอลทูร่าโกลล์ ไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพสูงในการลดน้ำหนัก ลดด่วนและเร่งเผาผลาญเท่านั้น แต่แอลทูร่าโกลล์ยังช่วยกระชับสัดส่วน ช่วยให้ทุกคนมีหุ่นที่ผอมและหุ่นปังอย่างที่ต้องการ ไปพร้อมๆ กับหุ่นที่ฟิตเฟิร์มอย่างคนมีสุขภาพดีและไม่ใช้ลดแบบโทรมๆ หรือร่างกายอ่อนแอ เสียสุขภาพเหมือนยาแรงๆ ที่กดประสาททั่วไป

ดังนั้น สาวๆ คนไหนอยากหุ่นสวย อย่าลืมออกกำลังกายและทานแอลทูร่าโกลล์ควบคู่กันไปนะคะ รับรองว่าคุณจะมีหุ่นที่สวยกระชับแข็งแรงแบบเร็วทันใจ แถมดูสวย ดูสุขภาพดีได้ง่ายๆ แบบไม่มีโทรม ไม่มีหมองอย่างแน่นอน

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *